Den perfekte avslutningen på dagen din

“A low carb dinner combines a healthy helping of protein, complex carbohydrates and dietary fat”

- Linda O'Byrne Atkins Nutritionist

Etter en lang dag er middagen det måltidet flesteparten av oss ser fram til. Det spiller også en viktig rolle i det næringsmessige bildet. Det er vår siste sjanse til å påse at kroppen har fått i seg alle de daglige næringsstoffene som vi trenger, og gjøre opp for eventuelle underskudd.

 

Alt drivstoffet som kroppen din trenger

En lavkarbo-middag kombinerer en god porsjon med proteiner med langsomme karbohydrater og fettkilder. Den er balansert for å gi kroppen din det drivstoffet den trenger for å reparere og restituere igjennom natta. Dette jevne energiutslippet kan til og med forbedre nattesøvnen din.

 

Middagen er en god anledning til å sikre at du har fått i deg dagens grønnsaker, så vær kreativ med lavkarbo-oppskriftene, som for eksempel blomkålpizza. Og vi har, selvfølgelig, mange deilige dessertoppskrifter som du kan utforske om du får lyst på noe ekstra godt. 

Anbefalt oppskrifter